Después del ejercicio es fundamental recuperarse lo antes
posible para asimilar el entrenamiento y poder rendir al día
siguiente al 100%.
Recovery Drink ayuda a:
> Rellenar los depósitos de glucógeno gracias a la
amilopectina, un carbohidrato de calidad y de fácil
asimilación.
> Proteger y reconstruir la musculatura después del
ejercicio gracias a las proteínas y los aminoácidos.
Aporta una proporción aproximada 1:1 de proteínas respecto
a carbohidrato, una cantidad elevada de proteína para ser
un recuperador, pero está formulado así porque después de
los entrenos es habitual ingerir alimentos altos en hidratos
de carbono como fruta, avenas, barritas energéticas…Y
se descuida el aporte de proteínas, que es esencial para la
recuperación muscular.
Además aporta:
> L-Arginina AKG (250 mg por toma): Es el aminoácido
precursor del óxido nítrico y contribuye a una mejor
dilatación endotellal de las paredes de los vasos
sanguíneos por lo que aumenta el riesgo sanguíneo
y la cantidad de óxido nítrico en sangre. Además es
necesaria para la síntesis de proteínas dentro de los
tejidos del cuerpo por lo que favorece la reparación de
tejidos.
> Creatina (1500 mg por toma).
> Los trigliceridos de Cadena Media (500 mg por toma):
aportan ácidos grasos de calidad superior para no
recurrir a las reservas de glucógeno durante el ejercicio
físico. Suministra energía continua en el ejercicio
prolongado y ayuda a reducir la acumulación del lactato.
> Lino dorado: con un alto contenido en ácidos grasos
omega 3, lignanos (antioxidantes), vitaminas y fibra.